Quedarse solo en casa suele lograrse con mas exito mediante pequenos pasos y la seguridad diaria general que mediante largas y tensas sesiones de entrenamiento.
Las golosinas no son un soborno ni son obligatorias. Bien utilizados, aclaran el aprendizaje. Mal utilizados, hacen que las rutinas diarias sean caoticas.
Utilizar alimentos en el entrenamiento no tiene por que suponer demasiadas calorias. Lo que importa es incluir bocadillos durante todo el dia en lugar de dejarlos al mismo tiempo.